Zdrowie i Gotowanie

Oliwki, pomidory, winogrona, świeży rozmaryn, oliwa z oliwek… To składniki najzdrowszej diety świata. Możesz je znaleźć także w kosmetykach.

Dlaczego Włosi, Grecy oraz mieszkańcy południowej Francji i Hiszpanii są zdrowsi i żyją dłużej niż pozostali Europejczycy? Bo ich dieta pełna jest witaminy E i nienasyconych kwasów tłuszczowych, których źródłem jest przede wszystkim oliwa z oliwek. A gdyby tak dodać ją do preparatów przeznaczonych do pielęgnacji skóry? Naukowcy z laboratoriów kosmetycznych postanowili to uczynić. Efekty były znakomite. Do kosmetyków postanowiono dodać też ekstrakty z innych, ważnych w diecie śródziemnomorskiej składników, jak winogrona, czerwone wino, pomidory, rozmaryn i… trufle. Okazało się, że mają one niezwykłe właściwości nawilżające i ujędrniające. Warto więc sięgnąć po nie wczesną wiosną. Skóra zmęczona po zimie tylko na to czeka!

Aromatyczny rozmaryn

To przyprawa bardzo często stosowana w śródziemnomorskiej diecie. Jak się okazało, droga z kuchni do kosmetyki wcale nie jest tak długa. Zapach rozmarynu odświeża, a olejek z niego odżywia i poprawia ukrwienie skóry. Dodawany jest do kosmetyków również ze względu na miły zapach.

1. Balsam do ciała Rozmaryn & Miłorząb (St. Ives, 12 zł). Z wyciągami z rozmarynu i miłorzębu. Ujędrnia i wygładza skórę.

2. Mydło toaletowe Calla-Lily and Rosemary Gli Officinali (Nesti Dante, 19 zł). Wykorzystuje tonizującą moc rozmarynu i kalii.

Wiwat pomidory

Te z krajów śródziemnomorskich cieszą się najlepszą opinią. Są najsmaczniejsze i najzdrowsze, bo - gdy dojrzewają - nie brakuje im słońca. Pomidory to jeden z głównych składników śródziemnomorskiej diety. Właściwości pielęgnacyjne zawdzięczają zawartości likopenu - bardzo silnego antyutleniacza, który skutecznie radzi sobie z wolnymi rodnikami. Dlatego łagodzi skutki promieniowania UV, wspomaga powstawanie kolagenu oraz chroni skórę przed utratą kwasu hialuronowego (od niego zależy jej jędrność). Likopen, będący czerwonym barwnikiem, ma wpływ na poprawę kolorytu szarej, zmęczonej cery. Ze względu na właściwości oczyszczające likopenu kosmetyki z wyciągiem z pomidorów stosuje się do cery tłustej.

1. Tomato clay mask (Oriflame, 17 zł). Maseczka z glinką i pomidorem przeznaczona do cery tłustej i mieszanej. Odświeża, oczyszcza i zapobiega powstawaniu pryszczy.

2. Soleil Prodigieux SPF 8 (Nuxe, 50 zł). Krem do twarzy z samoopalaczem, przyspieszający opalanie, nawilżający, chroniący przed starzeniem się skóry i słońcem. Zawiera likopen.

3. Krem z ekstraktem z pomidora z serii Warzywny ogród (Laboratorium AVA, 14 zł). Prócz likopenu zawiera witaminy A, B, C i składniki mineralne. Poprawia jędrność skóry, wygładza ją i nawilża.

Winoterapia

W krajach śródziemnomorskich wino pije się codziennie, ale w umiarkowanych ilościach. Jedna lampka wystarczy, by wspomóc układ krwionośny i serce. No i poprawić nieco humor… Ale wino ma również właściwości pielęgnacyjne. Ponoć Maria Stuart, królowa angielska, do mycia twarzy używała właśnie win, i to najlepszych. Był to także powszechny zwyczaj na dworach francuskich. Wino ma bowiem właściwości dezynfekujące, a także odmładzające - ze względu na obecność kwasów. W jego składzie jest także brom, chrom, cynk, potas, jod, magnez, sód, czyli pierwiastki tak potrzebne skórze. Najcenniejszy jest jednak polifenol o nazwie tanina. Bogate w taninę jest przede wszystkim wino czerwone. Polifenole odmładzają skórę, usuwają toksyny oraz lekko rozjaśniają koloryt cery. Stymulują także syntezę kolagenu i elastyny. Należą do bardzo silnych antyutleniaczy - daleko w tyle zostawiają witaminy C i E. Dodatkowo ekstrakt z czerwonego wina uszczelnia naczynia krwionośne. Jest to zatem idealny wręcz składnik kosmetyków do skóry dojrzałej.

1. Regenerujący balsam z wyciągiem z czerwonego wina Body Colour Lirene (Dr Irena Eris, 11 zł). Nawilża, regeneruje i wygładza skórę.

2. Krem pod oczy Vinoterapia (Bielenda, 13 zł).

3. Krem na dzień przeciwzmarszczkowy Vinoterapia (Bielenda, 13 zł). Zawiera wyciąg z wina i ekstrakt z lilii wodnej. Nawilża i ujędrnia skórę. Polecany do cery dojrzałej.

Cenne trufle

Wykorzystywane w wykwintnych przepisach kulinarnych, trufle są niezwykle cenione przez smakoszy. Najrzadszą i cieszącą się największym uznaniem odmianą są trufle białe. Ponieważ trudno je zdobyć, ich cena porównywalna jest do ceny złota. Ze względu na zawartość aminokwasów, witamin z grupy B, związków cukrowych i naturalnych kwasów AHA wyciąg z trufli mobilizuje komórki skóry do walki ze starzeniem się. Ponieważ potrafi poprawić napięcie i jędrność skóry, wykorzystuje się go przede wszystkim w preparatach przeciwzmarszczkowych dla pań dojrzałych.

1. Krem na dzień Liftingująco-ujędrniający Reveal (Soraya, 50 zł). Odmładzające działanie białych trufli wspomagają w nim neuropeptydy i ekoekstrakt.

2. Biokrem przeciwzmarszczkowy regeneracyjny na noc z serii Trufle i Szampan (Farmona, 19 zł). Działa jak zastrzyk energii dla skóry. Przyspiesza odnowę komórkową i poprawia mikrokrążenie. Nawilża i uelastycznia skórę.

3. Maseczka 35+ All Day Kawior i Trufle (Bielenda, 3 zł).

4. Serum pod oczy i do twarzy 35+ Anti-age Kawior i Trufle (Bielenda, 17 zł). Prócz białych trufli zawiera czarny kawior bogaty w proteiny, witaminy i mikroelementy wspomagające skórę w jej walce ze starzeniem się.

W oliwnym gaju

Nie jest przesadą twierdzić, że na południu Europy wszystko kręci się wokół oliwek. Można je jeść od rana do wieczora. Wytłaczana z nich oliwa to jeden z najstarszych kosmetyków naturalnych. Już w starożytności kobiety nacierały nią ciało, by je nawilżyć i ochronić przed słońcem. Oliwki są bogate w potas, fosfor, żelazo i witaminy (A, z grupy B, C). Zawierają też dużo wit. E, jednego z najsilniejszych antyoksydantów. Uelastyczniają naskórek i zapobiegają utracie wilgoci z komórek. Skąd tak niezwykłe właściwości? Wystarczy spojrzeć na drzewo, na którym rosną. Jest bezkonkurencyjne, jeśli chodzi o odporność i długowieczność. W jego tkankach są stężone składniki zapobiegające procesom starzenia, wit. E i kwasy tłuszczowe.

1. Krem nawilżająco-ujędrniający z serii Zielona Oliwka (Soraya, 9,50 zł). Do każdego rodzaju cery, a zwłaszcza przesuszonej ze skłonnością do wiotczenia. Z wyciągiem z oliwek, minerałami morskimi, witaminą E i d-pantenolem.

2. Krem pod oczy z serii Zielona Oliwka (Soraya, 8 zł).

3. Wieczorny Mus Oliwkowy z serii Czarna Oliwka - dieta śródziemnomorska (Bielenda, 16 zł). Krem intensywnie odżywiający i regenerujący z wyciągiem z czarnej oliwki.

4. Peeling do ciała Planet Spa (Avon, 38 zł). Pachnie oliwkami, a jako drobinki ścierne służą ich pokruszone pestki.

Boskie winogrona

Uważane za owoce bogów, mają niewiarygodne właściwości odmładzające. Substancje cenne dla wyglądu skóry zawiera każda część winnego grona. W kosmetykach wykorzystuje się zarówno ich miąższ, jak i sok, a także ekstrakt ze skórki i szypułek oraz olejowy wyciąg z pestek. W winogronowym miąższu znajdują się odżywiające skórę cukry, składniki mineralne i witaminy. W pestkach można znaleźć antyrodnikowe flawonoidy i nienasycone kwasy tłuszczowe oraz garbniki, które delikatnie złuszczają naskórek i stymulują produkcję kolagenu. W kosmetykach wykorzystuje się zarówno ekstrakt z ciemnych, jak i z jasnych winogron. Dzięki swemu wszechstronnemu działaniu są dobre dla każdego rodzaju cery.

1. Winogronowy żel pod oczy (Aquolina, 64 zł). Pomaga walczyć z cieniami i opuchnięciami, wzmacnia też delikatną skórę okolic oczu.

2. Krem nawilżający na dzień Ogród SPA (Kolastyna, 9,50 zł). Z ekstraktem i olejkiem makadamia. Wygładza, ujędrnia i odżywia skórę.

3. Maseczka nawilżająca Skin Naturals (Garnier, 5 zł/dwie saszetki). Z czystym ekstraktem z winogron.

Autor : Dorota Gepert
Źródło: Poradnik Domowy

Jak duży wpływ na Twoją atrakcyjność samopoczucie mogą mieć proste i tanie zabiegi kosmetyczne?
szczegóły : Kobieta piękną jest