Produkty wspomagające przemianę materii
maj 2, 2008
Zielona herbata
Zielona herbat zawiera katechiny, które należą do grupy flawonoidów, są to bardzo silne przeciwutleniacze o wiele silniejsze niż witaminy C i E..
Obniżają one poziom cholesterolu we krwi, pomagają usunąć toksyny, skutecznie walczy z cellulitem.
Baranina (jagnięcina)
Mięso te zawiera duże ilości L-karnityny, będącej spalaczem tłuszczu. Jej działanie polega na tym, że tłuszcz uwalnia się z komórek tłuszczowych i wraz z krwią płynie do mięśni, a tam zostaje spalona, jeżeli będziemy ćwiczyć. Inaczej wróci do komórek tłuszczowych np. na biodrach…
Ryby i owoce morza
Mają bardzo duża zawartość jodu, a ten zapewnia prawidłową prace tarczycy. A prawidłowa pracy tarczycy, dzięki wytwarzanym przez nią hormonom, zapewnia dobra przemianę materii i nie pozwala tyć z powietrza..
Cytryna
Cytryna ma działanie przyspieszające spalanie tłuszczów, a także ma wpływ na produkcje związków, które zapobiegają magazynowaniu tłuszczu w komórkach i powiększaniu się tkanki tłuszczowej..
Cebula, czosnek
Zawierają allicinę, która ma działanie przyspieszające przemianę materii i utrzymuje ja na dłużej. Są także silnymi antyutleniaczami, odtruwają organizm, obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów. Wpływają korzystnie na krążenie krwi, zapobiegają starzeniu się i pomagają w długim i prawidłowym spalaniu tłuszczu…
Czego Twój lekarz nie mówi Ci o odchudzaniu i cholesterolu
zobacz też : “Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera”
