Zwyrodnienie plamki żółtej - AMD

Cytat dnia

“Irydologia jest sposobem na bezinwazyjną i szybką ocenę ogólnego stanu naszego organizmu. Jest swoistą książką chorób. „Jeżeli oko masz czyste, to i ciało zdrowe” - tak pisze Biblia.”
Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska
Irydologia w praktyce

Oczy dostarczają 90% informacji o świecie. Warto więc zapobiegać zwyrodnieniu plamki żółtej - AMD, co znacznie pogarsza wzrok.

Plamka żółta to malutki, ale ważny punkt na siatkówce. Dzięki niemu widzisz wyraźnie, dostrzegasz barwy, kontrasty. Gdy dochodzi do jego zwyrodnienia, można nawet utracić wzrok.

Głównymi przyczynami choroby jest starzenie się i uwarunkowania genetyczne. Wpływ na rozwój AMD mają brak ochrony oczu przed słońcem i dieta uboga w przeciwutleniacze, które unieszkodliwiają niszczące plamkę żółtą wolne rodniki.

Pierwszymi objawami AMD są zwykle deformacje obrazu (np. krzywienie się prostych linii), gorsze widzenie o zmroku i w ciemności. Z czasem pogarsza się ostrość widzenia w dzień, a centralna część obrazu staje się zamazana.

Upływu czasu nie powstrzymasz, mimo to możesz zapobiegać AMD.

• Chroń oczy przed słońcem ciemnymi okularami. Promienie ultrafioletowe niszczą plamką żółtą.
• Szkodliwe wolne rodniki są neutralizowane przez przeciwutleniacze: witaminy A, C, E oraz barwniki roślinne (luteina i zeaksantyna, które są barwnikami plamki żółtej). Substancje te znajdują się w pożywieniu, przede wszystkim w owocach i warzywach. Na przykład w zeaksantynę i luteinę, tak ważne w zapobieganiu zwyrodnieniu plamki żółtej, bogate są np. kapusta, szpinak, brokuły, zielony groszek, brukselka, kukurydza.
• Po 40. roku życia regularnie sprawdzaj wzrok. Badanie okulistyczne wykrywa zmiany świdczące o początkach tej choroby. Jeśli zostaną stwierdzone, zażywaj preparaty z luteiną i zeaksantyną, np. Ocuvite Lutein, Maxivision, Blue Berry. Hamują rozwój AMD.
• Nie pal papierosów. Nikotyna zwiększa 6-krotnie ilość wolnych rodników.
• Trzymaj linię, bo tkanka tłuszczowa podkrada z pożywienia luteinę - antyoksydant i naturalny filtr przeciwsłoneczny dla oczu.

Autor : Jolanta Dyjecińska

Źródło: Naj nr 22/2008